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29歳の若造が日々学び、もがき続ける中で見つけた有益な情報を“こっそり”メモっているブログです。

2014-12-08から1日間の記事一覧

厄介な仕事は朝やれ!起床後20分が最もストレスに強い。

ストレスホルモン「コルチゾール」とは? 我々は、毎日いろいろなストレスに悩まされている。そのため人間の体は、それらのストレスに対応できるようストレスホルモンを分泌している。その主要なものの一つが副腎皮質から分泌されるストレスホルモン「コルチ…